ערב טוב בבקשה תנו לי שמות של מאכלים שמשביעים גם אם אוכלים כמות לא גדולה מהם

-תפוח אדום (לי אישית יותר משביע מירוק)
-סלט *בלי מלח ואם כן ממש קצת*
-בננה
-דייסת שיבולת שועל + קינמון

גירל אני וטחינת אוכל 24/7 לרשותך:
תירס
ציפס של פיטנס(אלו עם 100 קלוריות שקית)
ירקות(הכל)
אבטיח
ענבים
ארטיח קרח
והכי חשוב לאכול את האוכל לאט ככה שתיהי שבעה כמה שיותר

שווארמה