מה אתם אומרים על מדיטציה? מהי מדיטציה בשבילכם?

לא טובה בזה
אני לא מצליחה לעשות את זה

מדהים
וכמה דק של לנתק כל רגש/מחשבה שלילית ולהירגע

שתוזים זה שמחה ימתלמדים

15 דקות

שואל השאלה:
כמה זמן עשית את המדיטציה? 10 דקות? כי אפשר גם 10 דקות

מבחינתי זה משהו שאמור להרגיע אבל תכלס רק מעצבן עוד יותר (זה פשוט רגוע לי מידי)

ניסיתי לעשות מדיטציה, לא התחברתי - הרגשתי שעמום קיצוני ולא הרגשתי שזה תורם לי במשהו

מדיטציה בשבילי זה
לעשות יוטיוב medition עם שגיאות כתיב ולבחור בסרטון הכי קצר שיש ואז לשים פליי וללכת לחפש חטיפים ואז הסרטון כבר נגמר אבל היי לי יש שלל שיספיק לי לעוד שומר חומות בלי הפסקת מקלחת

אני עשיתי חמש דקות
כמו שאמרתי חיפשתי את הסרטון הכי קצר