4 תשובות
שואל השאלה:
אני משתדלת בארוחות עצמן לאכול הכי בריא שאפשר אבל מעבר לזה אני אוכלת רק שטויות
אני משתדלת בארוחות עצמן לאכול הכי בריא שאפשר אבל מעבר לזה אני אוכלת רק שטויות
אנונימית
תאכלי דברים יותר בריאים ותעשי ספורט
אולי תעשי הליכות קצרות בבוקר להכניס לגוף קצת לכושר
ותנסי לאכול דברים בריאים שימלאו אותך לזמן מה כמו סלמון, שיבולת שועל סלט יש הרבה אופציות
ותנסי לאכול דברים בריאים שימלאו אותך לזמן מה כמו סלמון, שיבולת שועל סלט יש הרבה אופציות
תעשי לעצמך תפריט או שגרת אימונים
באותו הנושא: