איך להכריח את העצמי להכנס לשיעור (אין לי מצב רוח)?

תיכנסי, זה יעסיק את המחשבות שלך
עדיף מאשר לשקוע בחוסר מצב רוח מניסיון

תמצאי לך מישהו/י שכייף לך או שאת רוצה לשבת איתו,זה בסדר גמור אם אפילו רק תשני/תציירי או כל דבר שיכול לעלות לך את המצב רוח

תכנסי פשוט תשמעי קצת מוזיקה תרגעי ואת יכוהל לדבר איתי ולספר לי מה קרה! :)

להכנס ומשם את כבר לא יכולה לצאת

פשוט
להיכנס?