טיפים לצום בכיפור מחר?

לפני הצום לשתות מלא מים(כי מים זה מאוד חשוב)
ולאכול הרבה..

לא לאכול הרבה ולשתות קצת יותר מים מהרגיל

תאוכל ענבים לפני הצום ולא לפחד מהצום זה רק יום אחד

כל חצי שעה לשתות שתי כוסות מים גם בכפייה אם צריך ולאכול כמה שיותר זאת הדרך הכי קלה

להתפלל

1. לא לפוצץ את עצמך לפני הצום לאכול הרבה אבל לא יותר מידי
2. לישון
3.לקרוא ספר זה מעביר מהר את הזמן
4.ללכת להתפלל בבית כנסת

לאכול קודם דברים שאת אוהבת לא לעשות הרבה פעילות ולא להתרכז בצום.