הליכות גם מחטבות את הגוף ולא רק עוזרות לרדת במשקל?

לא

הליכות לא מחטבות

שואל השאלה:
ועוזרות לרדת במשקל?

לא כל כך עוזר, עדיף שתרוצי בהליכון בחדר כושר או משהו או שתעשי ריצות זה ממש עוזר

לא ככ

הליכות הן יותר טובות מכלום, הכל תלוי באורך ובמהירות שלהן. מן הסתם שהליכה מהירה יותר וארוכה יותר תשרוף יותר קלוריות, אבל תעשי מה שהגוף שלך מסוגל.

הליכות לא נאלי ממש עוזרות לחיטוב או הורדה במשקל אבל ריצות או הליכות מהירות כן יכולות להשפיע

הליכה מהירה כן