2 תשובות
לא בשבועיים אבל כן מפתח שרירים אם אני לא טועה
מוריד שומן? צריך בשביל זה מאזן קלורי
אבל כן האימונים יעזרו
שבועיים-תלוי מה המטרה...
^חחח הכל אפשרי