תשובה אחת
תשמעי, לא בידיוק חייב אם את תשלימי את שאר האוכל ואת כל החלבון במהלך היום, אם את משלימה הכל ואת מרגישה שלא טוב לך אם לאכול ארוחת בוקר אני לא רואה בעיה אם זה שלא תאכלי ארוחת בוקר אם את אוכלת את מה שאת צריכה במהלך היופ
באותו הנושא: