28 תשובות
לכל אחד יש את היופי שלו, גם לך
את יפה בעיני רבים כשאת בלי ביטחון זה יותר גרוע
את יפה בעיני רבים כשאת בלי ביטחון זה יותר גרוע
לכל אחד יש את האופי והיופי שלו, חיצוני ופנימי, את צריכה פשוט לבנות את עצמך. ולאוהב את עצמך כי אם לא תאוהבי אותך.. אין מי שכן .. הורים זה רק תמיכה מהצד .. אבל מעבר .. כלום. חברים, הולכים ובאים .. וכו' הכל מתחלף.. מי שצריך לעריך ולאוהב אותך, זו רק את.
את כן שווה, את פשוט צריכה למצוא דברים שאתה טובה בהן, ובמה שלא לחזק :)
את כן שווה, את פשוט צריכה למצוא דברים שאתה טובה בהן, ובמה שלא לחזק :)
ברור שכן 100% כן אהבה עצמית זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לאדם מי שאוהב את עצמו יש לו ביטחון יש לו כוח עצמי חזק
זה קשה לאהוב את עצמך במיוחד עם כל האינסטגרם וה"שלמות" שמציגים שם
אבל זה שהן יפות, לא אומר שאת פחות
אבל זה שהן יפות, לא אומר שאת פחות
נשמה של זברה וודהאק את מהממת
לכי למראה כל בוקר ותקראי פתק שאת כותבת לעצמך
אני ככ יפה, וכולן היו מתות להראות כמוני
יש לי מזל שאני נראית ככה
ומי שלא חושב ככה שילך לעזאזל
לכי למראה כל בוקר ותקראי פתק שאת כותבת לעצמך
אני ככ יפה, וכולן היו מתות להראות כמוני
יש לי מזל שאני נראית ככה
ומי שלא חושב ככה שילך לעזאזל
תחשבי על זה ככה.
מישהו ראה אותך ברחוב וחשב לעצמו וואי איזה מהממת היא.
אולי אחת החברות שלך רואה אותך וחושבת וואו היא הרבה יותר יפה ומיוחדת.
לכל אחד ואחת יש טעם בבנות ויש מישהו בעולם שאת/תהיי הטעם שלו.
את מהממת כמו שאת תזכרי את זה תמיד
מישהו ראה אותך ברחוב וחשב לעצמו וואי איזה מהממת היא.
אולי אחת החברות שלך רואה אותך וחושבת וואו היא הרבה יותר יפה ומיוחדת.
לכל אחד ואחת יש טעם בבנות ויש מישהו בעולם שאת/תהיי הטעם שלו.
את מהממת כמו שאת תזכרי את זה תמיד
אני אוהב את כל התגובות הצבועות פה לגבי זה שהיא ספציפית יפה כשאף אחת פה לא יודעת איך היא נראית
יכול להיות שהיא יפה וסתם לא רואה את זה מן הסתם לא אומר שלא, אבל על מה בדיוק אתן החלטתן?
יכול להיות שהיא יפה וסתם לא רואה את זה מן הסתם לא אומר שלא, אבל על מה בדיוק אתן החלטתן?
אנונימי
קודם כל, הכל בסדר.
יש הרבה בנות שחוות את זה
לוקח זמן להבין כמה את שווה
ושאם מישהו גורם לך לערער על זה הוא ממש ממש לא צריך להיות בחיים שלך לא הוא ממש לא שווה את זה
לגבי איך לאהוב את עצמך
תסתכלי כל בוקר במראה ותחמיאי לעצמך
"איזה יפה אני"
"אין כמוני"
"אני מיוחדת"
ודברים כאלה
המוח שלך באמת יתחיל להאמין עם הזמן למה שאת אומרת
יש הרבה בנות שחוות את זה
לוקח זמן להבין כמה את שווה
ושאם מישהו גורם לך לערער על זה הוא ממש ממש לא צריך להיות בחיים שלך לא הוא ממש לא שווה את זה
לגבי איך לאהוב את עצמך
תסתכלי כל בוקר במראה ותחמיאי לעצמך
"איזה יפה אני"
"אין כמוני"
"אני מיוחדת"
ודברים כאלה
המוח שלך באמת יתחיל להאמין עם הזמן למה שאת אומרת
פשוט לאהוב את עצמך
כל אחד מיוחד בדרך שלו
ממליץ לך לעשות רשימה של כל הדברים שאת טובה בהם
ונסי לבדוק אם לכל החברים שלך יש את התכונות האלו
ממליץ לך לעשות רשימה של כל הדברים שאת טובה בהם
ונסי לבדוק אם לכל החברים שלך יש את התכונות האלו
נשמה תחייכי ותשמחי במה שה' הביא לל תמיד יהיה משהו אם יותר יופי כסף וכו אבל רק לך כן רק לך יש את הדברים המאיפיינים אותך ה' לא בראה אותו בנאדם פעמים זאת אומר שיש לל דברים שלאחרים אין תשמחי בהם ותשמשי בהם לטובה את עלופה אם את לא תרימי את עצמך אף אחד לו לכי למראה תגידי אני מושלמת ומי שחושב שלא זה פשוט לא מעניין תמיד יהיה לאנשים מה להגיד ( אני אומר את זה מנסיון) וזה אפעם לא יגמר אם כל פעם תשני את עמך כי אחרים אמרו או יש משהי שלובשת את זה והיא נחשבת יפה אז גם אני רוצה להחשב יפה את תאבדי את הדברים המיוחדים שבך את הכי מושלמת איך שאת ומי שרואה את זה כל הזמן ירצה להיות לידך תהיה את.
אל תשימי אל אף אחד כלום את מושלמתת תת תת תת
את לא יכולה.
מהסיבה שאת אדם ואדם לא יכול לאהוב אדם כמוך.
מהסיבה שאת אדם ואדם לא יכול לאהוב אדם כמוך.
אנונימי
וואי אני לא יודעת איך לעזור לך כי גם אני ככה אז מי שיכול לעזור לי אני ישמח
תקראי את הודעות שלי
לחשוב על דברים שטובים בך
לחשוב על עצמך דברים טובים
לחשוב על עצמך דברים טובים
ככה?
וואוו,תאמיני לי מתישהו זה בא...
באיזשהו שלב,במיוחד בגיל מאוחר יותר את מבינה את זה שכולם כאלה יפים ומדהימים,ושיש אין סוף אנשים וכולם כל כך שונים אחד מהשני וזה כל היופי.
באיזשהו שלב את מתבגרת ולא אכפת לך בכלל שזאת העלתה את התמונה הזאת וזאת נראת ככה וזאת עשתה ככה בשיער..את לא מתייחסת לזה בכלל.
את מתרכזת בעצמך ואת מבינה שלכל אחד יש את החיים שלו.
תתחילי ליישים חלק מהדברים האלה כבר עכשיו וזה יבוא..
אין מה לעשות,מניסיון,זה תהליך..וזה דבר שמחלחל בך לאט לאט..
וזה בסדר,כי העיקר להתחיל,ותמיד יהיה לאן להשתפר...
הביטחון הזה,תלוי בהרבה דברים שאת לומדת ורוכשת במהלך הדרך שלך והחיים שלך
זאת ההבנה שכולנו בעולם הזה שונים ומיוחדים,זאת ההבנה ש"יופי" הוא מונח נורא שגוי,זאת סתם המצאה,קריטריונים כלשהם שאנשים בנו והכניסו לנו למוח,זאת ההבנה שכל אחד חיי את החיים שלו,צריך להתרכז בחייך,את גם לא יכולה לדעת מה באמת קורה לאנשים שאת מסתכלת עליהם,ההבנה שלא הכל זיהר ונוצץ כמו שזה נראה מהצד,הראייה הזאת נורא נורא מעוותת וצריך לתקן אותה...
זה להבין שהכל בראש,זה לשים *** על אנשים אחרים,ולא בכוונה רעה,פשוט נטו לעשות מה שאת אוהבת,להתנהג פשוט איך שבא לך,להבין שאין דבר כזה מביך או בושה..לחיות את החיים שלך בצורתם המלאה בלי לשים על כלום(כל עוד את לא פוגעת באף אחד ברור),להבין שהערך שלך בא מבפנים,ושבתכלס כולנו אותו דבר,כולנו שווי ערך ושהמצאנו לנו קריטריונים מטומטמים שישימו אותנו במקומות שונים,אין דבר כזה שלמות,פשוט תחיי את החיים שלך,שוב,יופי זה כלום,זו המצאה ועם כבר אז כולנוו יפים,אבל יופי לא צריך להיות אחד הדברים שחשובים בחיים ובהתנהלות שלך..
ואהבה עצמית זה חשוב,אני הכי בעד!
אבל קודם כל,היא לא אמורה להתייחס רק ליופי
אהסה עצמית זה לדאוג לעצמך,לגוף שלך ולנפש שלך
זה לאהוב את הקיום שלך,מבחינתי זה לאהוב את זה שאת יכולה לרוץ ולקפוץ ולחייך ולדבר ולצשוב וללמוד ולקרוא...
זה לא אני הכי יפה..
נסי להשתמש במושגים אחרים-כמו חוזקה וחוכמה
דברים שמגדירים גם את האישיות שלך..רגישות,אכפתיות,כל אלה הם חלק בלתי נפרד מהיופי שלך
פעולות שאפשר לעשות כדי לאהוב את עצמך,אלו בעיקר דברים שיגרמו לך להרגיש טוב,להרגיש חיה,להעריך את עצמך ולהתחבר לעצמך:
-אמבטיה,זו אווירה טובה,זה את עם עצמך,שימי שירים ותשירי,או תקראי ספר ותרגעי,או פשוט אל תעשי כלום,מה שמרגיש לך לנכון,מים הם גם מאוד מטהרים
-לא לשים על דעות של אחרים,להתנהג איך שבא לך,להיות את..בסיטואציות שונות,עד שזה פשוט יהפוך להיות דרך החיים שלך
רציני,כלום לא משנה
בען אם זה ללכת לבד למסעדה ובין עם זה להתחיל שיחה הזויה עם מישהו ברכבת ולזרום עם זה..
למה?כי בא לך.
לאנשים לא באמת אכפת,במיוחד אם לך לא אכפת..
גם קצת פייק איט אנטיל יו מייק איט יעבוד
-צאי לטייל לבד,מתקשר לקודם,פה בנוסף לזה את מבלה בטבע או בכל מקום שאת אוהבת
זה מביא לך זמן לחשוב ושלווה נפשית,וחיבור עם עצמך
זה מדהים!
אני באמת חושבת שאם את נותנת לעצמך את הזמן הזה עם עצמך,ומקדישה אותו לדברים שאת אוהבת וגם ללחנך את עצמך,לראות וללמוד דברים חדשים
את גם לומדת להעריך ולאהבו את עצמך,כי אין צעד יותר טוב לאהבה עצמית
מאשר לבלות בחברתך,להיות מסוגלת להיות את לבד עם עצמך
ועם הזמן זה רק יהיה לך יותר כיף ומוכר .
וגם נותק לך זמן להתנתק,או להפך לחשיב על הכל
הפעולות האלה יכולות להיות גדולות אסל הן יכולות להיות גם החמש דקות שלך עם התה שלך או סיבוב בעיר בערב,
זה יכול להיות דברים ספונטניים או מין דייטים ודברים שאת מכניסה לשגרה שלך שאת לא יכולה לוותר עליהם.
תזכרי זה שזה משהו שהוא רק שלך לא אומר שאת צריכה לוותר עליו,תתייחסי לזה כמו לכל דייט או מפגש עם חברה ,תבני בינך לבין עצמך אמון ואל תוותרי על עצמך..
-קריאת ספר גם קשורה לכל מה שאמרתי
-תחביבים-בין אם יש לך כבר כאלו,בין אם את רוצה לפתח כאלה ובין אם את אפילו לא ממש מצליחה עדיין במשהו אבל אוהבת לעשות אותו-תעשי אותו!!
-תמיד תזכירי לעצמך שאת חשובה וחזקה וחכמה ואת כל הנקודות הטובות שבך!
-תתייחבי לעצמך באהבה וכבוד ,תתני לעצמך את העצות שהיית נותנת לאנשים שחשובים לך,אל תתני לעצמך להוריד אותך בקול הפנימי שלך..
כל הפעולות הקטנות האלה,כל השינויי חשיבה,באיזשהו שלב הכל מתחבר ביחד להשקפת עולם אחת גדולה ושונה מזו שהייתה לך
אני בטוחה שתלמדי מלא מלא דברים ותתבגרי ותצמחי,והכי חשוב תאהבי את עצמך יותר ויותר !
את מקסימה,תדעי את זה תמיד!
מאחלת סופש מהמםם:)
ואני מקווה שתקחי מכאן טיפים שיוכלו לעזור לך❤
באיזשהו שלב,במיוחד בגיל מאוחר יותר את מבינה את זה שכולם כאלה יפים ומדהימים,ושיש אין סוף אנשים וכולם כל כך שונים אחד מהשני וזה כל היופי.
באיזשהו שלב את מתבגרת ולא אכפת לך בכלל שזאת העלתה את התמונה הזאת וזאת נראת ככה וזאת עשתה ככה בשיער..את לא מתייחסת לזה בכלל.
את מתרכזת בעצמך ואת מבינה שלכל אחד יש את החיים שלו.
תתחילי ליישים חלק מהדברים האלה כבר עכשיו וזה יבוא..
אין מה לעשות,מניסיון,זה תהליך..וזה דבר שמחלחל בך לאט לאט..
וזה בסדר,כי העיקר להתחיל,ותמיד יהיה לאן להשתפר...
הביטחון הזה,תלוי בהרבה דברים שאת לומדת ורוכשת במהלך הדרך שלך והחיים שלך
זאת ההבנה שכולנו בעולם הזה שונים ומיוחדים,זאת ההבנה ש"יופי" הוא מונח נורא שגוי,זאת סתם המצאה,קריטריונים כלשהם שאנשים בנו והכניסו לנו למוח,זאת ההבנה שכל אחד חיי את החיים שלו,צריך להתרכז בחייך,את גם לא יכולה לדעת מה באמת קורה לאנשים שאת מסתכלת עליהם,ההבנה שלא הכל זיהר ונוצץ כמו שזה נראה מהצד,הראייה הזאת נורא נורא מעוותת וצריך לתקן אותה...
זה להבין שהכל בראש,זה לשים *** על אנשים אחרים,ולא בכוונה רעה,פשוט נטו לעשות מה שאת אוהבת,להתנהג פשוט איך שבא לך,להבין שאין דבר כזה מביך או בושה..לחיות את החיים שלך בצורתם המלאה בלי לשים על כלום(כל עוד את לא פוגעת באף אחד ברור),להבין שהערך שלך בא מבפנים,ושבתכלס כולנו אותו דבר,כולנו שווי ערך ושהמצאנו לנו קריטריונים מטומטמים שישימו אותנו במקומות שונים,אין דבר כזה שלמות,פשוט תחיי את החיים שלך,שוב,יופי זה כלום,זו המצאה ועם כבר אז כולנוו יפים,אבל יופי לא צריך להיות אחד הדברים שחשובים בחיים ובהתנהלות שלך..
ואהבה עצמית זה חשוב,אני הכי בעד!
אבל קודם כל,היא לא אמורה להתייחס רק ליופי
אהסה עצמית זה לדאוג לעצמך,לגוף שלך ולנפש שלך
זה לאהוב את הקיום שלך,מבחינתי זה לאהוב את זה שאת יכולה לרוץ ולקפוץ ולחייך ולדבר ולצשוב וללמוד ולקרוא...
זה לא אני הכי יפה..
נסי להשתמש במושגים אחרים-כמו חוזקה וחוכמה
דברים שמגדירים גם את האישיות שלך..רגישות,אכפתיות,כל אלה הם חלק בלתי נפרד מהיופי שלך
פעולות שאפשר לעשות כדי לאהוב את עצמך,אלו בעיקר דברים שיגרמו לך להרגיש טוב,להרגיש חיה,להעריך את עצמך ולהתחבר לעצמך:
-אמבטיה,זו אווירה טובה,זה את עם עצמך,שימי שירים ותשירי,או תקראי ספר ותרגעי,או פשוט אל תעשי כלום,מה שמרגיש לך לנכון,מים הם גם מאוד מטהרים
-לא לשים על דעות של אחרים,להתנהג איך שבא לך,להיות את..בסיטואציות שונות,עד שזה פשוט יהפוך להיות דרך החיים שלך
רציני,כלום לא משנה
בען אם זה ללכת לבד למסעדה ובין עם זה להתחיל שיחה הזויה עם מישהו ברכבת ולזרום עם זה..
למה?כי בא לך.
לאנשים לא באמת אכפת,במיוחד אם לך לא אכפת..
גם קצת פייק איט אנטיל יו מייק איט יעבוד
-צאי לטייל לבד,מתקשר לקודם,פה בנוסף לזה את מבלה בטבע או בכל מקום שאת אוהבת
זה מביא לך זמן לחשוב ושלווה נפשית,וחיבור עם עצמך
זה מדהים!
אני באמת חושבת שאם את נותנת לעצמך את הזמן הזה עם עצמך,ומקדישה אותו לדברים שאת אוהבת וגם ללחנך את עצמך,לראות וללמוד דברים חדשים
את גם לומדת להעריך ולאהבו את עצמך,כי אין צעד יותר טוב לאהבה עצמית
מאשר לבלות בחברתך,להיות מסוגלת להיות את לבד עם עצמך
ועם הזמן זה רק יהיה לך יותר כיף ומוכר .
וגם נותק לך זמן להתנתק,או להפך לחשיב על הכל
הפעולות האלה יכולות להיות גדולות אסל הן יכולות להיות גם החמש דקות שלך עם התה שלך או סיבוב בעיר בערב,
זה יכול להיות דברים ספונטניים או מין דייטים ודברים שאת מכניסה לשגרה שלך שאת לא יכולה לוותר עליהם.
תזכרי זה שזה משהו שהוא רק שלך לא אומר שאת צריכה לוותר עליו,תתייחסי לזה כמו לכל דייט או מפגש עם חברה ,תבני בינך לבין עצמך אמון ואל תוותרי על עצמך..
-קריאת ספר גם קשורה לכל מה שאמרתי
-תחביבים-בין אם יש לך כבר כאלו,בין אם את רוצה לפתח כאלה ובין אם את אפילו לא ממש מצליחה עדיין במשהו אבל אוהבת לעשות אותו-תעשי אותו!!
-תמיד תזכירי לעצמך שאת חשובה וחזקה וחכמה ואת כל הנקודות הטובות שבך!
-תתייחבי לעצמך באהבה וכבוד ,תתני לעצמך את העצות שהיית נותנת לאנשים שחשובים לך,אל תתני לעצמך להוריד אותך בקול הפנימי שלך..
כל הפעולות הקטנות האלה,כל השינויי חשיבה,באיזשהו שלב הכל מתחבר ביחד להשקפת עולם אחת גדולה ושונה מזו שהייתה לך
אני בטוחה שתלמדי מלא מלא דברים ותתבגרי ותצמחי,והכי חשוב תאהבי את עצמך יותר ויותר !
את מקסימה,תדעי את זה תמיד!
מאחלת סופש מהמםם:)
ואני מקווה שתקחי מכאן טיפים שיוכלו לעזור לך❤
את, בדיוק כמו כל הבנות המיוחדות הללו, ובדיוק כמוני וכמו כל אחד מ7 ביליון האנשים האחרים בעולם ניחנת בתכונות מיוחדות שרק את זכית להן, רק את זכית למידה שבה את נחמדה, או חכמה או אופטימית או אחראית או איזה תכונה שלא תחשבי עלייה. את מכלול של תכונות אופי, את אינדיבידואל. ויותר מכך- זכית להיות כאן. זכית בחיים. קיבלת את ההזדמנות לעבור מסע, הזדמנות לאהוב את עצמך, לאהוב אנשים, להנות מהיופי בחיים.
ואת טובה בדיוק כמו שאת, כי זה מה שאת קיבלת. זה מה שאת אמורה להיות, לא יותר ולא פחות.
אמנם אני נשמעת קלישאתית, אבל כל שאמרתי אלה דברים שאני מאמינה שכל אדם צריך לאמץ לעצמו כמוטו. עם כמות האנשים בעולם לנסות להיות הכי ייחודי זה כבר שגרתי, וזה בדיוק מה שמחזיר אותך אחורה וגורם לך להרגיש גרגר חול באוקיינוס שלם. תתעסקי במסע שלך ביחס לעצמך ולפוטנציאל שלך ולא ביחס ל7 מיליארד מסעות.
ומחזקת את הטיפים של הנחמדה למעלה^ הם באמת נותנים את הביטחון והאהבה העצמית שכולנו מייחלים לה
ואת טובה בדיוק כמו שאת, כי זה מה שאת קיבלת. זה מה שאת אמורה להיות, לא יותר ולא פחות.
אמנם אני נשמעת קלישאתית, אבל כל שאמרתי אלה דברים שאני מאמינה שכל אדם צריך לאמץ לעצמו כמוטו. עם כמות האנשים בעולם לנסות להיות הכי ייחודי זה כבר שגרתי, וזה בדיוק מה שמחזיר אותך אחורה וגורם לך להרגיש גרגר חול באוקיינוס שלם. תתעסקי במסע שלך ביחס לעצמך ולפוטנציאל שלך ולא ביחס ל7 מיליארד מסעות.
ומחזקת את הטיפים של הנחמדה למעלה^ הם באמת נותנים את הביטחון והאהבה העצמית שכולנו מייחלים לה
וואי תודה לכולםם
אהבה עצמית זה ביטחון עצמי
אני הייתי ממליצה לעשות מה שאתה אוהב ולתרחק מדברים שלא טובים לך ומה שמזיק ....לעשות ספורט לרשום הפתקים לצבור חוויות טובות דיודות טוב לנפש זה בריא מאוד גם הוכח מדעית
היום קשה לאוהב את עצמנו ולסתפק כי זה מרגיש שאנחנו באותו שלב יש תחרויות סמויות בין חברים הרגשה של אי סיפוק תמידי אני לא חושבת שלהשיג אוטו יותר טוב עם 6 כבירות גג נפתח יכול באמת למלא אותך אנחנו אומרים אחרי שנתחתן וזה יקרה שינוי ונהיה מאושרים שמחים אבל זה אף פעם לא קורה בפועל ..
אני הייתי ממליצה לעשות מה שאתה אוהב ולתרחק מדברים שלא טובים לך ומה שמזיק ....לעשות ספורט לרשום הפתקים לצבור חוויות טובות דיודות טוב לנפש זה בריא מאוד גם הוכח מדעית
היום קשה לאוהב את עצמנו ולסתפק כי זה מרגיש שאנחנו באותו שלב יש תחרויות סמויות בין חברים הרגשה של אי סיפוק תמידי אני לא חושבת שלהשיג אוטו יותר טוב עם 6 כבירות גג נפתח יכול באמת למלא אותך אנחנו אומרים אחרי שנתחתן וזה יקרה שינוי ונהיה מאושרים שמחים אבל זה אף פעם לא קורה בפועל ..
אני חושבת שקודם כל זה מתחיל בנו וזה אומר להכיר את עצמך לבנות את עצמך ולהיות עם עצמה רוב הזמן אני מאמינה ומשתמשת בשיטה 70/30 70% אני עם עצמי. מסתובבת עם עצמי בונה את עצמי נהנת עם עצמי וחווה עם עצמי דברים. ושאר ה 30% נותנת לי להיות עם חברים, חברה ומשפחה. אני גם מאמינה שבשביל ביטחון עצמי צריך להעז זה הסוד הכי גדול וקל. קל לומר כמובן קשה ליישם אבל אני לדוגמא פחדתי ללכת לבד לים ולבלות עם עצמי שם, ולהגיד לך את האמת שעשיתי את זה הרגשתי איזה שהיא הרגשה של מוזרות או שונות אבל עכשיו אני מרגישה מלאה בשמחה וסיפוק. אז קודם כל מתחילים בעצמך
אהובה שלי, אל תורידי מעצמך בחיים !!!
תסתכלי מה את שווה , ואני בטוחה שאת מהממת בדרך שלך , כל אחת והדרך שלה ל"ייפות" את עצמה, תנסי יותר לאהוב את עצמך
אני אומרת את זה בתור אחת שכמה שנים לא סבלתי את איך שאני נראת.. אבל למדתי והתחלתי לדעת מה אני שווה ואני חושבת אין לי זכות להוריד לעצמי בכלל .
תאהבי את עצמך תאמרי לעצמך כל בוקר שאת הכי יפה בעולם ומי שחושב שלא , אל תתני לזה ייחס כי אותו אדם סתם קטן וחלש מבפנים בנפש שלו.
תסתכלי מה את שווה , ואני בטוחה שאת מהממת בדרך שלך , כל אחת והדרך שלה ל"ייפות" את עצמה, תנסי יותר לאהוב את עצמך
אני אומרת את זה בתור אחת שכמה שנים לא סבלתי את איך שאני נראת.. אבל למדתי והתחלתי לדעת מה אני שווה ואני חושבת אין לי זכות להוריד לעצמי בכלל .
תאהבי את עצמך תאמרי לעצמך כל בוקר שאת הכי יפה בעולם ומי שחושב שלא , אל תתני לזה ייחס כי אותו אדם סתם קטן וחלש מבפנים בנפש שלו.
את מיוחדת בדרך שלך
יש לך פה שתי אפשרויות
או להשלים עם מי שאת וללמוד לאהוב את עצמך כמו שאת, או לשנות חיצונית את מה שאת יכולה לשנות כדי שתאהבי את עצמך קצת יותר
לא אומרת לך עכשיו ללכת לעשות ניתוחים, להראות כמו קיילי ג'נר, ממש לא
אלא, אם יש דברים בעצמך שאת לא אוהבת והם ניתנים לשינוי, תשני אותם אף פעם לא מאוחר
אני נגיד שיניתי את עצמי חיצונית והיום יש לי הרבה יותר ביטחון עצמי מאשר שהיה לי פעם
אם את לא אוהבת את הגוף שלך אפשר לשמור על תזונה נכונה, לנסות להתאמן ולהגיע למשקל הרצוי
אם את לא אוהבת את השיער שלך תמיד אפשר להסתפר, לצבוע, לשנות את הצורה שלו
אם את רוצה להרגיש יותר מטופחת את יכולה להתאפר, זה ממש לא ממקום של להסתיר את הפגמים שלך, להפך זה בשביל להעצים את היופי שקיים בך
נגיד אני מרגישה שהעיניים שלי קרובות אחת לשנייה, אז אני מציירת אייליינר כדי לתת להם אפקט של ריחוק
והדבר הכי קל למען האמת, הוא לעשות שינוי במלתחה שלך
מהיום, תתחילי להכניס לארון שלך רק בגדים מיוחדים שאת תגידי עליהם וואו
לא סתם בגדים
תתחילי לאט לאט לתרום את הבגדים שאת מרגישה לא בנוח בהם ותקני בגדים חדשים
תאמיני לי ששינוי בסטייל שלך באמת יתרום לך בהרבה
אם אין לך סטייל ספציפי, תנסי לחשוב איזה בחורה אי פעם ראית בשכבה שלך, או שחקנית כלשהי או זמרת שאת אוהבת
תשאבי השראה ממי שמיוחדת בעינייך, אבל כמובן שתתני את הטאץ' שלך
תמיד אפשר להסתכל בפינטרסט על סגנונות לבוש, תביני יותר מה מתאים לך ומה את אוהבת
עדיין תהיי עצמך, פשוט בגרסה טובה יותר
שיהיה לך הרבה בהצלחה, אני מאמינה שבסוף תאהבי את מי שאת
או להשלים עם מי שאת וללמוד לאהוב את עצמך כמו שאת, או לשנות חיצונית את מה שאת יכולה לשנות כדי שתאהבי את עצמך קצת יותר
לא אומרת לך עכשיו ללכת לעשות ניתוחים, להראות כמו קיילי ג'נר, ממש לא
אלא, אם יש דברים בעצמך שאת לא אוהבת והם ניתנים לשינוי, תשני אותם אף פעם לא מאוחר
אני נגיד שיניתי את עצמי חיצונית והיום יש לי הרבה יותר ביטחון עצמי מאשר שהיה לי פעם
אם את לא אוהבת את הגוף שלך אפשר לשמור על תזונה נכונה, לנסות להתאמן ולהגיע למשקל הרצוי
אם את לא אוהבת את השיער שלך תמיד אפשר להסתפר, לצבוע, לשנות את הצורה שלו
אם את רוצה להרגיש יותר מטופחת את יכולה להתאפר, זה ממש לא ממקום של להסתיר את הפגמים שלך, להפך זה בשביל להעצים את היופי שקיים בך
נגיד אני מרגישה שהעיניים שלי קרובות אחת לשנייה, אז אני מציירת אייליינר כדי לתת להם אפקט של ריחוק
והדבר הכי קל למען האמת, הוא לעשות שינוי במלתחה שלך
מהיום, תתחילי להכניס לארון שלך רק בגדים מיוחדים שאת תגידי עליהם וואו
לא סתם בגדים
תתחילי לאט לאט לתרום את הבגדים שאת מרגישה לא בנוח בהם ותקני בגדים חדשים
תאמיני לי ששינוי בסטייל שלך באמת יתרום לך בהרבה
אם אין לך סטייל ספציפי, תנסי לחשוב איזה בחורה אי פעם ראית בשכבה שלך, או שחקנית כלשהי או זמרת שאת אוהבת
תשאבי השראה ממי שמיוחדת בעינייך, אבל כמובן שתתני את הטאץ' שלך
תמיד אפשר להסתכל בפינטרסט על סגנונות לבוש, תביני יותר מה מתאים לך ומה את אוהבת
עדיין תהיי עצמך, פשוט בגרסה טובה יותר
שיהיה לך הרבה בהצלחה, אני מאמינה שבסוף תאהבי את מי שאת
וואי אני כל כך מזדהה איתךך
תראי כמו שהיית רוצה להראות מבלי לחשוב מה יאמרו.
תיהיה בטוחה בעצמך.
פשוט להשלים עם מי שאת ולאהוב את עצמך כי כל אחד יפה בדרך שלו .
ולעשות את מה שאת אוהבת ולהיות עם מי שאת מרגישה בנוחות .
תיהיה בטוחה בעצמך.
פשוט להשלים עם מי שאת ולאהוב את עצמך כי כל אחד יפה בדרך שלו .
ולעשות את מה שאת אוהבת ולהיות עם מי שאת מרגישה בנוחות .
כדאי לצפות בסרטון בהילוך איטי בשביל להבי הרבה יותר