אם אני לא אוכל בכלל במשך שבוע ואשתו רק מים כמה אני ארד במשקל?

חצי קילו גג

את לא תצליחי מנסיון
וגם אם תצליחי (מה שלא יקרה) כנראה שתתעלפי. ואחרי שתתעלפי את תהיי ככ רעבה שיתקפו אותך בינג'ים של אכילה שתעלי הכל בחזרה וכנראה עוד כמה קילוגרמים שלא היו לפני ומכאן הדרך להפרעות אכילה קצרה, מנסיון לצערי.
בקיצור את לא רוצה את זה, תאמיני לי. אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים אחרות ובריאות.

אין לי מושג. אבל בבקשה אל תעשי את זה, להרעיב את עצמך זה לא הפתרון וזו לא צריכה להיות בכלל אופציה. זה גורם לכל כך הרבה תופעות לוואי שבאות עם זה כמו נשירת שיער, התעלפויות וכו' וזה לא בריא בכלל, הגוף שלך צריך אנרגיה.

את תתעלפי ותגיעי פשוט לבית חולים
ולא רק זה, ברגע שתחזרי לאכול את תשמיני עוד יותר כי הגוף יהפוך הכול ישר לשומן כי הוא במצב הישרדותי
קיצר רק מזיק
הרעבה זה ממש לא הפתרון

את תרדי לבית חולים ולהפרעות אכילה.
אל תעשי את זה, למה שתרצי להרעיב את עצמך? זה לא יעזור לך בכלום.

אל תתחילי עם זה.

לא.
אם באלך להרזות זה לא ככה.
הגוף שלנו זקוק לאוכל , בלעדיו הוא לא יתפקד
יש שיטה פשוטה לרדת במשקל תוך גג חודשיים
אוכלים ארוחת מלכים בבוקר , בצהריים ארוחת ביניים ובערב ארוחה ענייה.
וכך האוכל שלנו מתעכל במשך השעות מהבוקר ובמהלך היום יוצא בהפרשות והכל.

והכי חשוב לשתות המון מים
מניסיון
וכמובן לשלב פעילות גופנית.
בין אם זה ניקיון יסודי בבית שגורם להזעה
או ריקוד ללא כוריאוגרפיה
או סתם ריצה

אנחנו לא צריכים למנוע מעצמנו לאכול .
ברוב המקרים זה רק מחמיר את המצב