איזה מכשיר בחדר הכושר שורף הכי הרבה שומן ובונה הכי הרבה שרירים?

זה ממש לא עובד ככה

זה לא עובד ככה.

תלוי באיזור שאתה רוצה להתחטב בו...
שרירים זה בעיקר פעילות כוח ושריפת שומן זה יותר פעילות אירובית