יש לי מחר מבחן ריצה בבית ספר, להקיף את בית הספר 3 פעמים בריצה בתוך 10 דקות. למישהו יש טיפים איך להצליח?

אל תתחילי בריצה מהירה

תבחרי 3 שירים ותחליטי שזה שיר לסיבוב

תאכלי בננה לפני, תצאי עם סטופר ותשתדלי שלפחות הסיבוב הראשון יהיה בפחות מ3 דקות.
תנשמי גם מהפה וגם מהאף, תנסי תמיד לעגל פינות- לרוץ בצד הפנימי של הסיבוב כדי לחסוך מרחק ואפ אפשר תשתדלי לרוץ אחרי מישהי שרצה בקצב הנדרש אבל לא קצב מוגזם

תנסי לרוץ היום כמה קילומטרים