אני כל הזמן אוכל תסביכים. איך להפסיק?

תעבור לחסה או משהו

don't overthink

הכי טעים ומשביע

שואל השאלה:
ועכשיו ברצינות...

להרגע, לקחת הפסקה מהכל

לא לחשוב יותר מדי, חיים פעם אחת תעשה מה שנראלך וזהו

אנשים בוגרים דאמ...
אני גם כזאת, כל דבר סרטים, תסביכים ומחשבות מיותרות.
לי אישית מוזיקה עוזרת כל כך, אין דבר יותר מרגיע מזה
בנוסף לכתוב אם אתה מרגיש שאין לך עם מי לדבר
לכתוב משחרר הרבה לחץ מהראש כי זה כאילו דיברת עם מישהו רק בלי לדבר עם מישהו
כתיבה גם עוזרת יותר לדעתי מלדבר עם מישהו, כשאתה במצב כזה ומישהו נותן לך את דעתו ולא רק מקשיב יכול להיות שבמקום לעזור הוא יכניס אותך ליותר סרטים
בקיצור, פשוט לעשות כל דבר שעושה לך טוב ומרגיע אותך בדרך כלל
ובכללי לנשום, לשתות מים ולנסות לצאת קצת מהראש של עצמך ולחזור למציאות

אם אתה צריך משהו ורק רוצה מישהו שיקשיב לך אני תמיד כאן :)

נראלי שלנוח יעזור

לחשוב שעם הזמן זה הולך להפסיק והכל הולך להיות בסדר :)
תחשוב שעוד כמה שנים מעכשיו זה לא מה שידאיג אותך ועד אז תעביר את הזמן בלעשות דברים שאתה אוהב ובמיוחד להיפגש עם חברים ולהיות עם משפחה ואנשים שכיף לך איתם!
אפשר גם לנסות דברים חדשים עם חברים זה יכול להיות כיף ומצחיק למשל אם אף פעם לא בישלת ויש לך חברים זורמים- לכו על זה.
לך תדע אולי גם תגלה שאתה אוהב את זה.
הכי חשוב, לא להישאר במיטה. זה המקום לאוברטינקינג למרות שזה בסדר לפעמים וכן צריך לחשוב אבל במידה.
יהיה בסדר עם הזמן מבטיחהה 3>

זה בגלל הפרעות אכילה?