כשאת במסה ושכחת כבר מזה להיות רעבה או מזה אוכל טעים

2 תשובות

איזה עצוב זה נשמע

טעות גנטית

קורע לב

האנה בייקר~

באותו הנושא:

אכלתי בננה ועגבניה היום אני רעבה איך לא להיות רעבה?

שכחתי אוכל ואני רעבה

כדי לעלות במסה צריך להיות במאזן קלורי חיובי או שלילי?

אני לא רעבה יותר ...כאילו בכלל עברתי יום שלם בלי לאכול כי פשוט שכחתי

מחר אני עושה בדיקת דם ב9 וחצי בבוקר ואני צריכה להיות בצום 12 שעות, שכחתי מזה לגמרי ולא אכלתי ואני ממש רעבה, יכולה לאכול?

שכחתי לאכול בצהריים ואני ממש רעבה אבל יש לי ארוחת חג בשמונה, מה לעשות?

מכירים את זה שאתם כבר לא רעבים מרוב שאתם רעבים ?

יש דרך להיות רעבה מהר יותר? אכלתי עכשיו ושכחתי שקבעתי עם אבא שלי בעוד שעה במסעדה ולא נעים לי לא לאכול.

איך לא להיות רעבה ולהצליח להיות עם שליטה באוכל?

איך להתגבר על הרעב? שכחתי תאוכל בבית אוף

אם אני במסה אז גם ביום מנוחה צריך להיות במאזן חיובי?