איך להירגע? בבקשה תעזרו לי

תדברי איתי תפרקי ותלכי לישון מניסיון

את יכולה לשמוע מוזיקה, אולי לצאת למרפסת אם יש לך ולנשום אוויר
במידה ואין לך מרפסת אולי תפתחי חלון.

תצפי בסדרה נחמדה עם נושאים לא רציניים
דוגמא: בובספוג

^כן.
ברוקלין 99
משפחה מודרנית
חברים
איך פגשתי את אמא ועוד..
כל הסגנון הזה

שואל השאלה:
תודה לכולם, אני אנסה
ו lianushh תודה רבה, אני שולחת לך הודעה עכשיו :)

היי תנשמי עמוק
אם יש לך כוח תכיני לך תה להרגע או משקה שירגיע אותך
תדליקי שירים מרגישים
שכבי על הגב במיטה ונסי פשוט לשחרר את הראש שלך
תחשבי על מחשבות אופטימיות, דברים שקרו ששמחו אותך לאחרונה
או שתנסי לעזור לאנשים אחרים פה
(אני יודעת שזה טפשי , אבל שאני ממש לחוצה או עצובה אני נכנסת לסטיפס ומנסה לעזור לכמה שיותר אנשים כמו עכשיו.)
בהצלחה לך!
ולילה טוב.

מופע שנות ה70 חובה

כן^

אני כשאני לא רגועה אני מציירת מקשיבה למוזיקה.
ואני יודעת שזה מוזר אבל יש איזושהי סדרה בנטפליקס של מיינדפולס וזה תמיד מרגיע אותי

מוזיקה

שואל השאלה:
אנונימית תודה רבה לך!3> את מדהימה, ושום דבר ממה שאמרת ממש לא נשמע טיפשי, גם אני ככה לפעמים :) מצטערת שאת גם עוברת דברים, מקווה שיהיה טוב בסוף 3> לילה טוב גם לך :)
וגם לכל השאר תודה :)

שואל השאלה:
^^^כןכן ניסיתי את זה, זה באמת נחמד שעשו את זה. לי יותר נראה לי יעזרו דברים אחרים, אבל אני שמחה שזה עוזר לך :)

מקווה שתרגעי
ולילה טוב לך נסיכה

שואל השאלה:
3>