3 תשובות
לאכול ירקות
תאכל גם טון לא תשמין
השיטה שלי היא פשוט
אתה רעב? תאכל
אתה לא רעב? אל תאכל.
לאכול אינטואיטיבית לפי מה שמרגיש לך נכון ובלי לקטלג מאכלים לאסור ומותר או משמין ולא משמין.