7 תשובות
שואל השאלה:
^^^כן
אבל השאלה היא איך לקום מהמיטה
^^^כן
אבל השאלה היא איך לקום מהמיטה
אנונימית
מקלחת טובה בבוקר עושה את כל היום .
תלכי לישון מוקדם ושימי שעון מעורר עם רטט חזק ככה שבטוח תתעוררי ממנו
ובבוקר תעשי מה שיעיר אותך, תתקלחי או תשתי קפה
ובבוקר תעשי מה שיעיר אותך, תתקלחי או תשתי קפה
מה איך לקום מהמיטה את צריכה להגיד לעצמך שיש לך בית ספר ואין מה לעשות את צריכה לקום אין דרך אחרת או שתבקשי מהמורים שלך שישפכו עלייך כוס מים
שימי שעון מוקדם יותר, בבוקר צאי לריצה או סיבוב ותלכי להתקלח, תשתי קפה...
תקשיבי הטלפון הוא מה שמחזיק אותנו ערים
יום אחד נרדמתי ב9 כי הייתי בלי הטלפון,
וזה עוזר ..
פשוט אל תשתמשי בטלפון מהשעה 9 ואז יהיה לך גם שעות שינה יותר מסודרות :)❤
יום אחד נרדמתי ב9 כי הייתי בלי הטלפון,
וזה עוזר ..
פשוט אל תשתמשי בטלפון מהשעה 9 ואז יהיה לך גם שעות שינה יותר מסודרות :)❤
תשימי שעון מעורר ותשתי קפה בבוקר או משקה אנרגיה שיעיר אותך
באותו הנושא: