15 תשובות
שואל השאלה:
^^^ לא , התכוונתי שבימים של המחזור אני אוכלת הרבה כמו עכשיו , ובדרך כלל אני אוכלת עד 1200 קלוריות בסה"כ
^^^ לא , התכוונתי שבימים של המחזור אני אוכלת הרבה כמו עכשיו , ובדרך כלל אני אוכלת עד 1200 קלוריות בסה"כ
אנונימית
מזה 1200 זה כלום
בשביל 1200 את צריכה לשקול 51 להיות בת 12 בערך ובגובה של 165 גג
שואל השאלה:
^^^^זה ככה למשך 5 ימים חחח
^^^^זה ככה למשך 5 ימים חחח
אנונימית
דאם
שואל השאלה:
^^^אני שוקלת הרבה יותר ואני נמוכה , ואני בת 14 עוד חודשיים
^^^אני שוקלת הרבה יותר ואני נמוכה , ואני בת 14 עוד חודשיים
אנונימית
מזה הרבה יותר ופחות נמוכה ?
(אם אין לך בעיה לומר)
(אם אין לך בעיה לומר)
שואל השאלה:
גובה 1.52-53 , משקל 48 פחות או יותר , גיל 14 עוד מעט
גובה 1.52-53 , משקל 48 פחות או יותר , גיל 14 עוד מעט
אנונימית
דקה אני בודק כמה את אמורה לאכול פחות או יותר
לפי מה שכתוב אם את מתאמנת ככ הרבה אז בערך בין 2000 - 2200
שואל השאלה:
אני לא מתאמנת הרבה , 3-2 אימונים בשבוע / אימון אחד + פעמיים בשבוע הליכה למשך שעה וחצי
אני לא מתאמנת הרבה , 3-2 אימונים בשבוע / אימון אחד + פעמיים בשבוע הליכה למשך שעה וחצי
אנונימית
אה אז בערך 2000
מיום אחג אגב את לא יכולה לעלות ככ מהר
תתפנקי על הכל אבל את צריכה להוריד את זה שיגמר לך המחזור
לא יודע אם זה קצת אבל סך הכל זה לא משהו רע אם זה לא הרגל