4 תשובות
זה תלוי בכל מני גורמים, אי אפשר לדעת בוודאות.

אבל אני מניחה שכ400 קלוריות
לדעתי משהו כמו 480
אי אפשר לדעת תלוי כמה גרם ואיזה תבלינים אני ממליץ לקנות משקל של גרמים ולבדוק כמה אוכל שמת ואז אפשר לבדוק במחשבון קלוריות כמה זה