לא נרדם כבר המון זמן , לא יכול לישון זה יכול להגיע ממקום של דיכאון ?

או ממקום של מחשבות אחי

אפשרי. אם זה יעזור, תמיד פה.

לא מחייב. יכולות להיות הרבה סיבות.

אם אתה מאובחן עם דיכאון אז כן נדודי שינה זה אחד התסמינים
אם אתה לא מאובחן זה לא יכול לקבוע שאתה בדיכאון, נדודי שינה יכולים להיות מעוד הרבה סיבות

בטח, זה מאוד אופייני, אבל זה יכול להגיע גם ממקום של הרבה דברים אחרים. כמו תזונה לא טובה או שחם לך או קר לך או פשוט מחשבות שמטרידות אותך שהן לא בהכרח דיכאוניות. אתה יודע לתאר מה קורה בלילה? מה אתה מרגיש? על מה אתה חושב?