מה ההבדל בין ביישנות לחרדה חברתית?

שני דברים ככ שונים שאת לא מבינה כמה

חרדה חברתית זה משהו הרבה יותר קיצוני - זו חרדה, זו לא סתם בושה.

חרדה זה שאתה יכול לקבל בחילה, להקיא, או להתעלף מהמימד לחץ שאתה חווה כשאתה בחברה שאינך מורגל אליה.
בביישנות אפשר עדיין להרגיש לחץ ברמה גבוה, אבל אתה לא תקבל מזה התקף

ביישן זה בן אדם שקשה לו להתחיל מצב כלשהו חברתי, או מפחד לעשות פעולות כי הוא מפחד מהבושה. חרדה חברתית זה יכול להיות שיתוק מפחד רק להיות בסביבת בני אדם ולחשוב שכולם תמיד מסתכלים עליך.
זה ההבדל בערך

והטיפול המומלץ לחרדה חברתית זה cbt

ביישן זה בן אדם שקשה לו להתחיל מצב כלשהו חברתי, או מפחד לעשות פעולות כי הוא מפחד מהבושה. חרדה חברתית זה יכול להיות שיתוק מפחד רק להיות בסביבת בני אדם ולחשוב שכולם תמיד מסתכלים עליך.
זה ההבדל בערך

מהתשובות פה אני מבינה שהיה לי את שניהם(ביישנות כי גימגמתי פתאום התרגשתי כשדיברו איתי או האדמתי ולא הייתי מתחילה ראשונה שיחות ולא מסתכלת בעיניים וגם היה לי פחד שכולם מסתכלים עליי שופטים אותי את הלבוש את ההליכה התביישתי לאכול מול אנשים, הכל, וכל הקטע עם הזיעה הדפיקות לב וגם סביבת אנשים הלחיצה אותי תמיד
נשארה אבל קצת הביישנות כי התגברתי על החרדה עם השנים ונפתחתי יותר בעניין
תקופה מאוד לא נעימה הייתה
על מה המינוסים:( בן אדם שופך את הלב כאן..? יש סוגי חרדה לא לכולם זה מתאפיין באותם התסמינים
הייתה לי חרדה קלה

ביישנות זה אדם שמתביישת לקחת חלק במעורבות חברתית ושיח

חרדה חברתית זה פחד חרדתי מסטואציות יום יומיים שבהם יש מוערבות של אנשים
כמו:פחד שיחות טלפון,פחד לעלות לאוטובוס כי יש אנשים,פחד בקניון כי יש מלא אנשים,פחד לעשות שירותים במקומות ציבוריים,פחד לאכול בציבור,פחד לעבוד כי אנשים,מה יחשבו עלייך, מחשבות מה חושבים על המראה שלך,על צורת דיבור שלך וכו

בעצם את נמנעת לעשות פעולות יום יומיות בגלל סטואציות שיש בהם אנשים

אה.. אתה בן סורי.

ביישנות זה יותר להתבייש ממצבים מביכים, אבל חרדה חברתית זה יותר קשה מביישנות. חרדה חברתית זה לפחד כל הזמן לפגוש ילדים בגילך והתסמינים של זה זה קושי לנשום והזעה