זה נכון לכתוב:i am always ruin everything?

לא בגלל שאמורים לומר:
i always ruin everything

ואפשר גם:
i am always ruining everything

הסיבה היא שאם את לא משתמשת בזמן ספצפי בפועל הראשי במשפט (במקרה הזה, זה ruin) אז גם לא יהיה לך פועל עזר לפניו (am הוא פועל עזר).

שואל השאלה:
אז i always ruin everything?

כן

לא זה i always ruin everything נראה לי

בלי הam
את מדברת בpresent simple
am זה בprogressive