קראתי בדידות גורמת להזדקנות מוקדמת,בעיות בריאותיות,ומוות מוקדם.איך זה קשור??

שואל השאלה:
אני בת 23 ואני מאושרת להיות לבד.

ליהיות לבד, ולהרגיש לבד אלו שני דברים שונים.

ליהיות לבד: את בחדר לבד, את באוטובוס לבד עם עצמך, את לא בזוגיות ומרגישה טוב, את יכולה לעשות תחביבים לבד וכיף לך....

להרגיש לבד: את מוקפת אנשים אבל מרגישה לא קשורה, לא אהובה, כאילו מישהו מסתכל לך בעיניים ואומר לך "לא אכפת לי מימך". להרגיש לבד זה כשיש לך חברים טובים, אבל בלב שלך את מרגישה שהם לא חושבים עלייך, לא אוהבים אותך, את מרגישה לבד למרות שאת עם אנשים אחרים....

איך זה משפיע?
אנחנו כבני אדם חיות מאוד חברותיות. הגענו למה שאנחנו היום כי בתקןפתינו כקופים ואנשים פרהיסטורים למדנו לעבוד ביחד וראינו שמי שלבד לא שורד. ואם אתה ביחד יש לך סיכויים גדולים יותר לישרוד, לקבל אוכל, מים, חברה, ועם זה באה השימחה, אהבה, ורגשות טובות...
התפתחנו להרגיש "רע" כשאנחנו לבד.

וחוץ מזה, כל רגש וכל תחושה בגוף במקור זה כימיכל במוח. יש כימיכלים שעוזרים לך להחלים מהר יותר, להרגיש טוב, ליהיות מלאת אנרגיה ומוטיבציה, לא לחלות בקלות, ולהרגיש חיה... זה כימיכל השימחה (דופמין)
אבל יש כימכל הפוך שגורם לעייפות, חוסר מוטיבציה, חוסר ריכוז, חוסר תאבון, וזה מוביל לחוסר כושר ואכילה נכונה, שמובילה לבעיות תזונתיות שמובילה לבעיות בריאותיות. והכימיכל הזה הורס ומחליש את מערכת החיסונית שלך, מה שהופך אותך להרבה יותר פגיעה למחלות ווירוסים מה שיגרום לך להרגיש עוד יותר רע... ובסוף גורם לתסביכים... זה הכימיכל של העצב והבדידות (לא זוכרת את השם) בדרך כלל זה דיכאון, שיכול לבוא מבדידות כי אף אחד לא רוצה להרגיש לבד. זאת הרגשה נוראית

שואל השאלה:
אני פשוט בודדה ,לבד.בלי חברים.וטוב לי ככה.מה הבעיה לא הבנתי?

אין בעיה אם טוב לך.
שוב פעם כמו שהסברתי יש הבדל בין ליהיות לבד ללהרגיש לבד

זה ממש תלוי

שואל השאלה:
אני מרגישה לבד אבל טוב לי ככה

טוב אז מה את רוצה