7 תשובות
שואל השאלה:
ניהול זמן
ואפשר גם לעשות את זה ארוך יותר, כמה שעות או כמה ימים, ואפילו חודש שלם, איך שאתה רוצה.
כן, לפי שעות שאתה בוחר (נניח 22:00-06:00) או בהגבלת שעות כל 24 שעות (נניח 3 שעות ליום)
שואל השאלה:
זה פשוט התנתקות דיגיטלית ?
היי
זה לא מחייב התנתקות מלאה, אפשר לבחור אפליקציות שרוצים שעדיין תהיה גישה אליהן. ככה אני חוסם אפליקציות ממכרות כמו יוטיוב, משחקים, ודפדפן, אבל משאיר אפליקציות שאין איתן בעיה כמו האפליקציה של הבנק, שעון, לוח שנה, ג'ימייל וכו'