דחוף כדורים שעוזרים לרדת במשקל ובאמת עובדים ולא חרטא לא משנה מה התופעות לוואי בבקשה כאלה שמבינים בזה

אין דבר כזה

לרדת במשקל צריך להוציא יותר קלוריות משמכניסים.
לאכול אוכל פחות צפוף קלורי ואוכל שיותר משביע ולעשות ריצות.
אחרי שיורדים אפשר להמשיך לאכול רגיל, אבל כדאי להמשיך לרוץ...

יש ככ הרבה שיטות לרדת במשקל שום כדור לא יעזור לך וגם לא הרעבה

יש זריקות עד כמה שידוע לי אבל לא יודע אם יביאו לך,אני מכיר כמה אנשים שסובלים מהשמנה ונותנים להם אתזה תנסי לברר עם הרופא שלך.

שואל השאלה:
די באמת שאני מנסה לרדת במשקל אבל קשה לי ופעם הייתי מצליחה אני יודעצ מה זה מאזן קלורי שלילי פשוט עכשיו אני סוג של אוכלת מאכילה ריגשית כזאת כי קשה לי

וואלה אני מבין אותך גם לי יש אכילה רגשית לפעמים,תנסי לקזז ממש כמה דברים בקטנה זה יחסוך לך כמה מאות קלוריות וככה את תהיי במקסימום על מאזן ניטרלי,זה תקופות שקשה גם לי זה ככה אבל יהיה בסדר נשאר רק לקוות