התחברות
הרשמה
איך מצליחים להיפטר מנדודי שינה
7 בנובמבר 2021, 03:26
נדודי שינה
עייפות
בעיות שינה
4 תשובות
הולכים לרופא
חד קרן מנצנץ
כדורי שינה.
R
ROCK STAR
חושבים על עננים על ים זה עוזר
ש
שוקו מוקוו
מלטונין!
N
Negative Creep
באותו הנושא:
מי שמתעורר 5+ פעמים סתם ככה בלילה סובל מנדודי שינה?
תגידו אנשים שבקושי מצליחים להירדם בלילה בגלל נדודי שינה...
מה ההרגלים שהכי הייתם/ן רוצים/ות להיפטר מהם אבל לא מצליחים/ות?
גם אתם סובלים מנדודי שינה? יאיי
למה נדודי שינה וחוסר בשעות שינה יכולים לגרום?
מנדודי שינה לשינת יתר. הגיוני?
אם אנחנו לא מצליחים לפעמים להבדיל בין קוריאנים הם לא מצליחים להבדיל ביננו?
אתם לא נרדמים בכוונה או שאתם לא מצליחים להרדם? לי יש נדודי שינה כרוניים (אינסומנייה) ואישית אני יכולה בקלות לא להרדם 3 ימים ברציפות...
סובלת מנדודי שינה, איך אפשר להרדם בלי לקחת כדורים?
ב5:45 אני צריכה לקום ויש לי נדודי שינה לא נרדמתי לנסות לישון או שלא?!
יסובל מנדודי שינה ולוקח אסיבל וקלונקס, האם יש כדור אחר שניתן לקחת ושלא ממכר?