5 תשובות
עצירות כנראה

תנסה לשתות מלא מים ולאכול מאכלים עם סיבים
תימנע מלשתות משקאות ממותקים ומטוגן
ואתה יכול גם לצאת להליכה.
עצירות
אני לא זוכרת אם בננה עוזרת לזה או שזה בשביל להפסיק לעשות הרבה קקה
אתה יכול להשרות שזיפים מיובשים לאכול אותן ולשתות את המים, זה עובד כמשלשל טבעי.
להשתמש בשרפרף קטן. כשהרגליים קרובות לזוית של 90 מעלות זה עוזר לשרירים לדחוף את הצואה.
גם תה ירוק יכול לעזור...
לשתות הרבה מים אולי יעזור