מישהו יכול להכנס ולהגיד לי עם אכלתי היום יותר מידי?(אני בדיאטה)

אכלתי בבוקר כריך לחם מלא עם 99 קלוריות שבתוכו שמתי בולגרית 5% ועגבניה ובצד אכלתי מלפפונים

בצהריים אכלתי בורקס מדפי אורז שבתוך הבורקס היה קוטג' 5% וגבינה לבנה 5% ובולגרית 5% וגבינה צהובה 9% וגם תירס בפנים(מופחת סוכר) ובצד אכלנו עגבניות שרי ומלפפונים אכלתי בערך חמש/שש בורקסים

ואחרי זה שמנו קרמבו במיקרו ואכלתי שלוש ביסים

ואז אכלתי קוביית ממש ממש קטנה של ארשיז

ארוחת ביניים אכלתי בננה עם כפית שיבולת שועל וטיפה חלב שיבולת שועל ואז שמתי את הכל במיקרו וגם שתיתי כמה שלוקים מקפה ששמתי בו חצי כפית מייפל טבעי וחלב שיבולת שועל

וארוחת ערב אכלתי שתי צלחות של סקיני פסטה עם בולנז טבעוני