תשובה אחת
כן, הגיוני שאם עשית הרבה אימוני כוח ואכלת הרבה חלבון מתוך ההרבה מאוד קלוריות האלה, פשוט המסה הזאת הפכה לשריר שאותו קשה לראות חיצונית באופן רגיל.
באותו הנושא:
אזהרת טריגר: משקל וספורט
אז עליתי שלושה קילו וחצי, בערך. אני די נמוכה (1.52) אבל לא רואים שינוי. אני מתאמנת כבר כמעט שנה, גם אירובי וגם כוח, יכול להיות שזה פשוט שריר ובגלל זה לא רואים?
אגב, אם מישהו לא מבין למה הטריגר, הרבה פעמים לאנשים עם הפרעות אכילה ספורט יכול לעשות טריגר, וכמובן גם דיבורים על משקל (תאמינו לי, פגשתי די הרבה בנות עם הפרעות אכילה בחיי).
אגב, אם מישהו לא מבין למה הטריגר, הרבה פעמים לאנשים עם הפרעות אכילה ספורט יכול לעשות טריגר, וכמובן גם דיבורים על משקל (תאמינו לי, פגשתי די הרבה בנות עם הפרעות אכילה בחיי).
13 בנובמבר 2021, 07:49