2 תשובות
לא הרבה בכלל תאכלי את הפרי וכל מה שבאלך
אכלת ממש טוב אל תספרי קלוריות של ירקות
באותו הנושא:
בבקשה תענו זה דחוףף, אכלתי היום לא כל כך טוב/יותר מידי נכון??(אני בדיאטה
צהריים אכלתי במסעדה: סלט עגבניות חריף עם שמן+לחם מחמצת חום +דיי הרבה טחינה
חמש ביסים מעוגת שוקולד חמה + חמש שש ביסים מעוגת גבינה
ואז הגעתי הביתה אכלתי עגבניות שרי ומלפפון
והכנתי עוגת דבש ואכלתי שלוש חתיכות שאחת מהן הייתה דקה (בכל חתיכה יש 90 קלוריות בערך) ואז הלכתי לחדר כושר
וארוחת ערב אכלתי: שני צנימים (39 קלוריות לפרוסה אחת) עם טונה(במים) וסלט בלי שמן ובאלי ממש פרי..
חמש ביסים מעוגת שוקולד חמה + חמש שש ביסים מעוגת גבינה
ואז הגעתי הביתה אכלתי עגבניות שרי ומלפפון
והכנתי עוגת דבש ואכלתי שלוש חתיכות שאחת מהן הייתה דקה (בכל חתיכה יש 90 קלוריות בערך) ואז הלכתי לחדר כושר
וארוחת ערב אכלתי: שני צנימים (39 קלוריות לפרוסה אחת) עם טונה(במים) וסלט בלי שמן ובאלי ממש פרי..
13 בנובמבר 2021, 22:17