התחברות
הרשמה
מה עדיף הליכה של איזה 3 שעות או אימון בבית של שעה מהיוטיוב ?
21 בנובמבר 2021, 13:29
הליכה
אימוני כושר
שריפת קלוריות
ריצה
פעילות גופנית
2 תשובות
אימון בבית.
ת
תעויוט
הליכה 100 אחוז
T
Talkdirty2me
באותו הנושא:
באיזה שעות עדיף לעשות הליכות?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
מה עדיף לעשות אימון ואז הליכה או ההפך?
מה שורף יותר קלוריות הליכה/ריצה של חצי שעה או אימון של חצי שעה?
שעה וחצי אימון ושעה הליכה 5 פעמים בשבוע זה טוב?
באיזה שעות ביום עדיף לעשות אימון?
עדיף לי לעשות אימון של 50 דקות או הליכה?
באיזה שעה בבוקר עדיף לעשות הליכה?
מחר בבוקר אני רוצה לעשות אימון , להתחיל בהליכה ואז אימון או לעשות אימון ואז הליכה ? מה עדיף ?
מה עדיף הליכה ואז אימון או אימון ואז הליכה?
מה עדיף לעשות קודם אימון כוח (אימון יידים , בטן ) או אימון אירובי (ריצה והליכה מהירה)?
