אני פתאום מתחיל לרעוד וקצת לא מרגיש טוב זה נורמאלי?

זה לא אמור להיות נורמאלי

עברת/עשית משהו מסוים קרה לך משהו
שתית/לא מרגיש טוב
אם זה חרדה זה תלוי אםעברת משהו רציני חרדה גם באה במצב של קושי נשימה

בעיניי תכנס להתקלח תרגע קצת תעשה תרגילי נשימה ותעדכן :)

אתה צריך להתקשר למוקד של קופת החולים שלך, הם יתנו לך מענה מקצועי
אל תסתמך על מה שכותבים לך פה

תשתה מים

שואל השאלה:
שתיתי כבר מים ואולי זה באמת מקושי נשימה, עכשיו זה קצת הפסיק

תנסה להרגע אולי זה מלחץ, אם זה ממשיך תתקשר לקופת חולים

כן, כשזה קרה לי דיברתי לעצמי ועשיתי משהו שהיה טוב עבורי (לצורך העניין אפיתי עוגיות) תעשה משהו שיעשה לך טוב ותתרכז בו, תעשה מקלחת ותנסה להירגע.. מה שאתה צריך אני פה

כן אני מאמינה שכן תכין לך תיי ותראה משהו בטלוויזיה זה יעבור עם אתה מרגיש חלש טיפה או מסוחרר משהו כזה אז זה בגלל שאתה לחוץ הדם זורם לאת יותר תוכל משהו מתוק וזה אמור לעבור