אם אעשה אימוני בטן כל יום במשך שעה וחצי תוך כמה זמן אתחיל לראות תוצאות?

שבוע, בערך

לא בטוחה שאתה אמור לעשות כל יום
זה תלוי באחוזי השומן שלך
אם יש לך אחוזי שומן נמוכים אני מאמינה שתוך זמן קצר כבר תתחיל לראות תוצאות

את יכולה לעשות גם אימון בטן כל יום חצי שעה ולראות תוצאות תוך חודש
(תלוי במצב הגופני שלך עכשיו)

זה לא נראלי רעיון טוב כל כך.. כדי להשיג קוביות צריך להוריד באחוזי שומן שזה קשור כבר לתזונה, ואומרים גם לא לאמן את אותו שריר כל יום, אומרים לעשות יום הפסקה, ושעה וחצי זה מוגזם רק על בטן