מה יותר עדיף מבחינת בריאות טורטיה או לחמניה?

לטורטיה יש פחות נפח אבל כמות הקלוריות היא די זהה. מבחינת בריאות כדאי לבחור באחת מהן אבל מקמח מלא.

טורטיה נראת עם פחות בצק אבל כעיקרון שניהם אותו דבר מבחינה קלורית/בריאותית

טורטיה

טורטיה או לאפה ? אם טורטיה אז טורטיה טיפה פחות קלוריות