אני צריך לקום ב4 ואני גמור, ללכת לישון או להישאר ער?

ללכת לישון ברור
שים שעון מעורר ליד האוזן

ללכת לישון. שים שעון מעורר חצי שעה או אפילו שעה לפני ושים עוד המון שעונים כל כמה דקות.

לישון אני ספציפית נשארת ערה מהרגל אבל תמיד קמים אפילו אם זה בדקה תשעים ההורים יצליחו להעיר אותך

ללכת לישוןן יש זמן

לך לישון אם תשן עכשיו אז אתה תצליח לקום כי עוד מוקדם

לישון.
מבינה את הלחץ עברתי את זה הרבה בחינם לילה לפני טיסה אבל תישן כמה שתוכל.
שתבוא לשדה עם כוחות ותמשיך לישון במטוס.
שים שעונים מעורר על פול ווליום וככה תקום! מנסיון.
טיסה נעימה ולילה טוב 3>

תלך לישון, אם אתה רוצה אתה יכול לכתוב לי בפרטי ואני יכולה להעיר אותך איכשהו. אבל תלך לישון עדיף