אני מפחדת להיכנס למקלחת

ראיתי משהו ממש מפחיד ומטריד בקטע הזוי וזה לא משהו כזה רגיל, כי בדר"כ שאני רואה משהו מפחיד אני לא מפחדת וזה לא מזיז לי, אבל זה היה ממש מטריד ומפחיד. ואני יודעת שאין אפשרות שאני אראה את זה במציאות, ובכלל אצלי בבית, אבל אני עדיין מרגישה מוטרדת מזה. מה אני יכולה לעשות??