איך מתמודדים עם חוסר ביטחון עצמי?? בבקשה תענו

להבין שזה היה בעבר.
לצאת מאיזור הנוחות שלך ולעשות דברים שלא עשית בעבר בגלל הפחד הזה.
להבין שתמידד יהיו אנשים שיחשבו עלינו דברים ואין לנו מה לעשות בנוגע לזה
וגם ברוב הפעמיים שאנחנו כן עושים משהו.. אף אחד לא באמת שם לב זה הכל בראש שלנו.. אנשים עסוקים יותר מידי בעצמם

תעמדי כל יום מול המראה ותגידי לעצמך "אני מהממת ולא אכפת לי מה אנשים חושבים עליי". גם אם את לא מאמינה בזה עדיין תעשי את זה. באיזה שהוא שלב את תאמיני שזה נכון. תמיד תגידי לעצמך שאף אחד לא יותר טוב ממך ולכל אחד יש את הדברים הפחות טובים בו.