3 תשובות
לא בטוח שתתחטבי כי חשוב לאכול מאוזן
עצרי רגע.
ביום צריך לאכול שלושה ארוחות.
השלושה ארוחות האלה לא יגרמו לך להשמין כי הגוף שלך צריך את זה (אלא אם כן אכלת במינון גבוה ולא מסודר).אם תאכלי מסודר שלוש ארוחות ותעבדי את תצליחי
ביום צריך לאכול שלושה ארוחות.
השלושה ארוחות האלה לא יגרמו לך להשמין כי הגוף שלך צריך את זה (אלא אם כן אכלת במינון גבוה ולא מסודר).אם תאכלי מסודר שלוש ארוחות ותעבדי את תצליחי
את לא תצליחי להתחטב אם את לא אוכלת