מה ההבדל בין קלוריות פעילות לסהכ קלוריות בapple watch?

מצתרפת לשאלה

קלוריות פעילות זה כשאת נגיד הולכת או רצה או מתאמנת וכדומה- כל סוג של פעילות גופנית
וסהכ זה כולל במנוחה, אני חושבת