לאנשים שהולכים לפסיכולוגית, במה זה עוזר לכם?

אני לא הולכת לפסיכולוג אבל מה שפסיכולוג אמור לעשות זה לגרום לך להבין את עצמך

בכלום

לי זה כן עוזר ואני בטיפול שונה, ייקח זמן שזה יעזור מתישהו, למה הכוונה בכלום? תלוי מי המטפל ואם היה שיתוף פעולה. נסה להתחיל לסמוך על אנשים לאט לאט, ייקח מלא זמן וגם לי יש בעיות קצת של אמון .

היא עזרה לי עם חרדת מבחנים בטירוף, ברמה שאני מוציאה מעל 90 כל מבחן, עומדת על ממוצע 96.5 כשלפני הממוצע היה 88.5 (אני פרפקטציוניסטית, זה גם אחד הגורמים לחרדה שלי, חרדה מכישלון. חשוב לציין שבנוסף יש לי גם חרדה חברתית) גם חרדות בכללי השתפרו מאוד לאחרונה, ואפשר להגיד שיצאתי מדיכאון.
הדרך בה אני מתמודדת עם העולם: היא עוזרת לי להבין שאני מאוד טובה ושעבודה עצמית זו פשוט חוויה מדהימה שעוזרת לי להכיר את עצמי יותר טוב. בנוסף, סוף סוף יש לי מישהו לפרוק אליו.
אבל חשוב לשים לב שסומכים על התהליך, בתור אחת שבאה עם ראש פתוח ובהבנה שאם לא אשתף פעולה- זה לא יהיה שווה כלום, זה לא ייתן את התוצאה המקסימלית שיכולתי לקבל. אני כל כך שמחה שהחלטתי את ההחלטה הזו.
אני נשמעת כל כך אופטימית ושמחה, אבל בסופו של דבר הגעתי למסקנה שזו הדרך הטובה ביותר לחיות- הרי ברגע שבאים בגישה טובה, מנסים את ה-100% שלנו בשביל לממש אותה. חשוב להחליט קודם עם עצמכם שאתם לא מוכנים להמשיך במצב הקיים, ולשכנע את עצמכם אשכרה לקום ולעשות את זה.

שואל השאלה:
^ את ליטרלי מדהימה ועשית לי חשק ללכת לפסיכולוגית.
לאחרונה אני מרגיש עצוב. מהמון סיבות טפשיות שמורידות לי את השמחת חיים

זה עוזר לי להבין מה קורא לי ומה עובר עליי
לנתח התנהגויות שקרו לי ואיך מצבים השפיעו עליי
לדעת איך להתמודד עם דברים
להבין את עצמי
לקבל את עצמי 3>
זה פשוט המקום שלי ורק שלי
^^כל מה שזאתי מעליי אמרה, חוץ מלהתמודד עם חרדות כי אין לי הרבה,
אבל כן.

^אם אתה מרגיש שזה ממש משתלט לך על החיים אני אני ממליצה מאוד ללכת לפסיכולוג.ית! אתה יכול ממש להרוויח מזה ולמנוע דברים שיכולים להתפתח מהעצב שאתה מתאר
בהצלחה עם כל בחירה שתעשה!!! :)

אז מדוע לא תחפשי מטפל אחר ? את לא צריכה לסבול אם המטפל לא עוזר לך ואת לא מרגישה שיפור, אולי יש פסיכולוג זול יותר שכן יכול לעזור לך, ואם לא והוא יקר אז לפחות תנסי, שמעי אם הוא לא עוזר לך וחסר סבלנות ומעצבן אותך ומנסה לזרז אותך וגם כועס עליך אז תנסי לדבר אתו ולסיים את זה ונסי לחפש מטפל טוב יותר. הוא צריך לדעת שהוא לא בדיוק ממש עזר לך

אם הוא לא טוב לך הוא לא עושה את העבודה שלו טוב ובלי קשר לכמה שהוא עולה, הוא לא יעיל בכלל^

אני ינסה עוד פעם פעמיים ואם אני יראה שהוא ממשיך להיוץ מעצבן ולא להועיל אני יעזוב אותו

בהצלחה לך ושיהיה לך טיפול טוב עם מטפל נחמד ומבין וטוב יותר

כן בהצלחה!

הוא מאוד חסר סבלנות כי יש לו הפרעות קשב וריכוז (וזה לא מעניין אותי זה לא תירוץ לנסות לזרז את התשובות שלי כל פעם ולכעוס עליי לפעמים) את האמת שהוא ממש מטומטמם ואם הוא לא היה זול מקופת חולים הייתי עוזבת טותו ומחפשת מישהו אחר

למה הכוונה מעצבן ? דיברת אתו על זה ? אולי לא נתת לו הזדמנות לעזור לך ?

הפסיכולוג שלי די מי מעצבן והשיטות שהוא מנסה לעזור לי בהם לא הכי עוזרות