8 תשובות
אולי את לא אוכלת מספיק קלוריות או שורפת המון- זזה הרבה או אוכלת בכמיות נורא קטנות, תנסי לאכול יותר ממה שאת אוכלת תוסיפי ארוחה נוספת או לאחר שאת מתמלאה תוכלי עוד קצת וככה יכנסו יותר קלוריות.
שואל השאלה:
אני אוכלת דווקא סבבה
אני אוכלת כל ארוחת בוקר ביצים וסלט
ובדכ אני אוכלת טונה עם משהו בצהריים או סלמון
ובערב גם פחמימות ירקות הכל ואני לא נוגעת בשוקולדים
אני אוכלת דווקא סבבה
אני אוכלת כל ארוחת בוקר ביצים וסלט
ובדכ אני אוכלת טונה עם משהו בצהריים או סלמון
ובערב גם פחמימות ירקות הכל ואני לא נוגעת בשוקולדים
אנונימית
^שוקולדים לא בריאי אלה אם כן זה מריר ואחוז הקקאו גבוהה שם אז זה בסדר ששוקולדים את לא אוכלת מה שכן תנסי להוסיף פרוסה בבוקר ובצהריים אולי מאפה או בורקס תנסי להוסיף יותר דברים כאלה זה יעזור לך לעלות במשקל.
שואל השאלה:
אני צמחונית אז אני די בעייתית אפשר ללכת לדיאטנית או שהן לא עוזרות בזה?
אני צמחונית אז אני די בעייתית אפשר ללכת לדיאטנית או שהן לא עוזרות בזה?
אנונימית
^יעזרו לך ברור, תת משקל זה לא צחוק. תפני לרופאת משפחה שלך היא כבר תגיד לך למי לפנות אולי קודם תפנה אותך לבדיקות דם אולי ישר לתזונתאית.
זה משקל יפה, פשוט תוודאי שאת בכושר. אין צורך סתם להשמין אלא אם כן את מרגישה חולשה.
אנונימי
שואל השאלה:
אני בת 16 אם צריך לדעת
אני בת 16 אם צריך לדעת
אנונימית
שואל השאלה:
מעלה*
מעלה*
אנונימית