זה סבבה לארוחת צהריים בדיאטה לדעתכם?(כנסו)

ארבע/חמש כפות אורז מלא
כוס אפונה מבושלת
חתיכת חזה עוף קטן או אני אוכל שתיים
וכף קטשופ מופחת סוכר וקצת מיונז דל קלוריות