איך אפשר להיות פחות עצלנים?

להציב לעצמך מטרות קטנות בכל יום ולאט לאט להגדילו אותן, עד שתתרגלי לבצע אותן

מוטיבציה
לרשום משימות לעצמך
לחשוב על התוצאה ולא על כמה קשה הדרך
לא להתחיל ישר דברים קשים לאט לאט להתקדם
להאמין שאת יכולה ולא להתייאש תלכי כבר לעשות כושר

לזוז

להתחיל לזוז

מוטיבציה