איך להישקל נכוןן???

לא בבוקר

בצהוריים

בבוקר אחרי שעשית את צרכייך

אבל בעיקרון- לא להישקל :) פשוט וקל

שואל השאלה:
אני סוף סוף מצאתי את האומץ לעשות את זה..

לא להישקל. זה גם ככה לא אומר הרבה. תישקלי אצל הרופא אם את צריכה,אבל מנסיון להישקל בבית רק גורם לחרדות ולאובססיה

לא אחרי אוכל בבוקר הכי מדויק

מה הכוונה