איך להישקל נכוןן???

מה הכוונה

לא אחרי אוכל בבוקר הכי מדויק

לא בבוקר

בצהוריים

בבוקר אחרי שעשית את צרכייך

אבל בעיקרון- לא להישקל :) פשוט וקל

שואל השאלה:
אני סוף סוף מצאתי את האומץ לעשות את זה..

לא להישקל. זה גם ככה לא אומר הרבה. תישקלי אצל הרופא אם את צריכה,אבל מנסיון להישקל בבית רק גורם לחרדות ולאובססיה