תוך כמה זמן מהרגע שאוכלים אפשר לראות את העלייה במשקל?

את לא בהכרח תראי השפעה של יום אחד על הגוף (אפילו כמה ימים של אוכל לא בריא אצל בן אדם שמתאמן ובריא בכללי לא ישפיעו על המשקל) אבל ברמת העיקרון משהו באזור השבוע.

לדעתי יומיים שלושה

שואל השאלה:
קודם כל בדקתי עכשיו וכתוב שאוכל מתעכל תוך כמה שעות אז אם האוכל מתפרק (כלומר נצבר במאגרים בגוף כולל שומן) תוך כמה שעות למה שיקח שבוע עד שאני אראה עליה במשקל
ואם אני היום נגיד אוכלת פחות (500 פחות ממה שאני רגילה) ומחר מחרותיים רגיל ואני אשקל מחרותיים אני אראה עלייה בכלל?

הקטע הוא שהמשקל מושפע מהמון גורמים (לא רק כמה את אוכלת)
ולכן זה לא אינדיקציה טובה להישקל אחרי שאת אוכלת משהו ולחשוב שזה מה שגרם לך לעלות או לרדת במשקל.

שואל השאלה:
זה אני יודעת לכן שאלתי תוך כמה זמן רואים עלייה במשקל (מיום אחד של אכילה מרובה) את המשקל עצמו לא מקל שמושפע מהאוכל שתופס נפח ומאזן נוזלים
נגיד אתמול אכלתי 700 קלוריות לאורך היום ובערב אכלתי 3/4 מנה של נודלס זה היה בערך 2 כוסות עם עוף וירקות מגפניקה וחלק מקינוח שכתוב עליו קלוריות והכמות בערך 400 קלוריות

אם תאכלי ותשקלי אחרי שאכלת את תראי ישר עליה (לא אמיתית!!)

שואל השאלה:
כן זה אני יודעת
קיצר עדכון למרות שלמי אכפת סתם עניין אותי כי התווכחתי עם חברה
לא היה שינוי במשקל