איך להפסיק לִרְצות לְרָצות אחרים?

באמת הרגשה זוועתית תכלס באתי לשאול את זה:)

פשוט תגידי לא אף אחד לא יכול להכריח אותך לעשות משהו שאת לא רוצה

תנסי להבין שאת גם חשובה ולא רק מה שאנשים חושבים ורוצים. את בנאדם משל עצמך ואם יש משהו שיעשה אנשים מרוצים אבל אותך לא, אז תתנגדי ותגידי "לא".
תזכרי שלהגיד לא זה כמו להגיד כן, רק הפוך.

אני כל כך מבינה אותך , זה קשה לכולנו , אבל פשוט את צריכה להגיד לעצמך אני עושה מה שטוב לי , אני היחידה שתהיה עם עצמי תמיד , לגבי האנשים שסביבך זה לא תמיד בטוח , אז תעשי מה שאת
אוהבת , ולגבי הלהגיד לא אם זה לגבי יציאות ודברים כאלה , כל הקטע של ה "תזרמי" "בואי נצא פשוט למה לא" וכזה את פשוט צריכה להביא שזה נטו אינטרס של אותם אנשים , ואם האינטרס הזה מתאים גם לך יאלה בא לך לצאת לבלות אז למה לא , אבל אם את לא בראש של זה אז פשוט להגיד לא בלי לחשוב יותר מדי .

תגיע למסקנה שהרצון שלך קודם לרגש של השני שברוב הפעמים לא נפגע אלא מכבד את הרצון שלך

לנסות לתאם את עצמך לסביבה שבה אנשים מנסים לעשות הפוך
תתרחקי מאנשים עם דגלים אדומים
ואז לא תרגישי ככה