אני צריכה שתעזרו לי לנשום ולהירגע למה אני עוד כמה דקות מתפוצצת

יש 3 גברים בעבודה שמשבאתי מסתכלים עליי, כל הזמן, וניסו גם להתחיל, יש לי מגבלה אבל מבחוץ זה נראה שאני סתם ביישנית כזאת ,אני נראת טוב בכל זאת,
אז אני לא רוצה אף אחד מהם ובכללי זוגיות, ואחד מהם שמן מכוער, קולט שאני לא רוצה לדבר איתו בכלל אז הוא עבר לשלב הבוא נצחק עלייה ,כדי לקבל ממנה תשומת לב והוא מושך גם את השני, וזה מציק אני עוד דקה מתפוצצת מעצבים
ואם אני מתפוצצת אני יוצאת עליהם אין לי עצם בלשון מה לעשות תעזרו לי להירגע, להתעלם ממנו?