לדעתכם זה אפשרי להגיע לרמת הכושר של יום סיירות ב 10 חודשים?

בדצמבר נרשמתי לכושר קרבי וכרגע אני כן רואה אחלה שיפור. הייתי רץ 1600 ב 9 וחצי דק עכשיו אני רץ ב 8 וחצי ואני יודע שזה לא משהו אבל שיפור ואני מתמיד תמיד לבוא לאימונים בלי הפסקה ואני בכללי אדם פיזי( עושה 20 מתח שוקל 73) אז אני חושב שאסתדר עם שקים ואלונקות. לדעתכם זה אפשרי? לפחות ככה שאעבור את הריצה הממיינת.
6 בינואר 2022, 22:00
גיוסחייליםגיבושאימוני כושר    
4 תשובות
אל תחשוב על אם זה אפשרי או לא
פשוט תעשה את המקסימום
תתאמן תשתפר
בהצלחה❤
אנונימית
כן בטח בהצלחה יאח
ד
דביר.
חודשיים ויחצי אפילו יכולים להספיק אם באת מכושר מסויים
הכל תלוי ברמת כושר ובצוות שתקבל
ס
סתם ילד:)
אפשרי. בהצלחה אח
.
.Slash