אם אני מקבלת אוכל בזונדה בשעה 12 בלילה זה נחשב קלוריות של יום לפני או יום אחריי?

מה זה משנה אתה חושב שהגוף יודע שהשעה 12 עברה כל עוד יש הבדל של 10-12 שעות לא זוכרצ בדיוק כמה אז זה נחשב קלוריות של אותו יום אחרי 12 שעות מארוחה האחרונה זה קלוריות של היום האחר כאילו שוב

של יום אחרי כי אתה מסיים לאכול אחרי 12 הרי

של אותו יום זה לא משנה פשוט צריך הפרש של 12 שעות בערך מארוחה לארוחה