6 תשובות
כן...
לא זה סבבה
זה תלוי במשקל שלך בגובה שלך ובאחוזי שומן אז בעייתי לענות על השאלה הזו בלי ידע.
אני חושבת שיש מחשבון קלוריות כל שהוא באינטרנט או בתור אפליקציה שתוכל לבדוק כמה אתה צריך לאכול ביום ולחלק את זה בצורה שיהיה שבע לאורך היום
אני חושבת שיש מחשבון קלוריות כל שהוא באינטרנט או בתור אפליקציה שתוכל לבדוק כמה אתה צריך לאכול ביום ולחלק את זה בצורה שיהיה שבע לאורך היום
הכל בסדר זה בסדר
זה בסדר גמור❤
באותו הנושא: